Компания "Новый Диск" выпустила в свет программу "Гимнастика Тай-цзи Цюань", которая будет интересна всем сторонникам здорового образа жизни и поклонникам восточных систем. Гимнастика Тай-цзи Цюань – направление ушу, одно из самых популярных в Китае и других странах мира. Занятия Тай-Цзы Цюань предполагают кропотливую, углубленную работу над своим телом и духом, и на пути к самосовершенствованию выпускаемая программа станет верным учителем.
В теоретической части курса изложена история возникновения Тай-Цзи Цюань, медицинский и философский аспекты гимнастики. В разделе практических упражнений даны указания о порядке, продолжительности и частоте занятий, основные принципы самообучения.
